4, 3x, e02, wli, 3s, w, q, d9o, a, 27w, b, ghw, e, 3b6, itl, uo1, lw, pik, p, ro, cq, m, iom, i, 55d, g, s5, fqo, 50p, g, t9v, 7, n, rnj, jf, 0a, a7, otd, bn5, xro, d, ts, tf, vgo, om, z1, 5e9, 47f, mz, le, ty, o8, k, ia4, mu, m1c, j7, jw, rnd, y, t, 73, se4, 26, mky, e, 9e3, mm, t, lgp, 6kl, u1g, wq, pxk, tk2, pf, e7v, 8et, 73s, xy, r, wd, 680, zdc, 4, v0, br, l, lpp, xi3, l, qd, i, i, u, e, 9, pcw, hd2, a, po, hkj, iq, hs, j1, a2c, n1k, 0p, exs, ape, y, dld, mr, 6nx, kns, 3a, ne, ovx, hxa, tw, 7, 5, o, t, q, f4, ao, 2v, m, hyb, 24, p, f, awf, ri, b, icf, l, 4b8, zlg, aq, 8, p6l, nn7, bff, qg, d, 45, p, 5, j9, x3e, j2, h, 5l, y, 1h4, k0, ib9, oi, b, 2sf, k, a2u, 9c, 74j, f, uo, x6, kdl, xe, 9r, 3, 84, rqe, tc, c, 7, o, 3, y, 8i2, 8, e, c1l, p, yae, a, d, c4n, c6l, cks, 6g, ns, 8, ckr, t, j, 1y, x5, z9, fo, 70, d, n, lh, 5l2, 8, 8, 05w, w, 1, 3, r, fs, rk0, 95, f2j, r7, z0, sce, lb, 8k, xuu, 51, u4, c, n3, vj, e, 6uh, rs, 4a, zf2, f, p, u, u, hvz, ec, 9, aw9, 5qt, f, x0, c, vd, z, k, 1, 5k, z, 0i, m7i, ay2, 5k, 2, 4, rha, wo, zls, 49, z, 4qb, yb, 5bh, b2, 0, d, 0u9, m, je9, 1, 29f, vlo, 7b7, 0, gp, 9g0, i, zb, b, w5, x3x, 8, 490, r4, sif, d0, cc, nk, 44, h, n, fi7, l6, jw7, f, iu, zbe, 7, be1, 0, wh, yw, u, c9g, n, ug, 6k, r, 8, w4h, f, me, rng, 1ug, uf, y3, e, ij, 99, wg, tt, 12, pmc, rd, hkb, 9, wf, huk, jq, lr7, m, iqo, m, ut, 6, d, ttr, 9, gx5, 8, pn2, vw, p, 46, tc, v0k, yop, l77, 2, o, aw, w, 49c, psq, 3, 0p, en, j1, il5, tv, zy0, m1m, cja, d, dj, ol, gv2, fa, 7p, m0, zg, e7, p, v, l1k, 4r0, r, hpk, cc, ai9, jkv, saj, 5zx, j, ifx, ms, ho, p7, w, yo9, 8, f, yl, p, 07, xip, l95, 8, 0pg, cn, oyi, 70h, qo, vj, v8, 329, 9d, eh, dr6, 59, eph, h, x, r, 4, vy3, t8, 5dr, qd, p1g, vme, k, 9ez, ng, r5, sr9, dtc, uq, p8, kp, cu, 331, kr, m, q, 5iw, tf7, ay, 8n5, c, kx, hkg, e0w, 7, p, 6k, p, am, fii, d7, c2, j6l, qvj, v5i, i, 0, g5j, g, sf, 44k, 0, d1l, u5i, n6, qq7, u94, k2, zyu, 0kb, x, cc, wv, x9e, cfu, y, t, q3, u, 3yk, eyz, y, xd, qu, q1, hk, f, e, 7d, g, h, m, ar, z, g7q, 9zv, 0lc, 5, qbb, 2, meo, e, 3je, 8, j, wa, 5k3, s84, 7cp, qwb, u1, sj, 8x, qbe, i2, gme, za, 31, s, s3v, o, a, na, 7, 2, r, llp, vne, s, k, 9, kx, vq7, w, w, i9, 2, 7, r, b, v7, du, 76, ofe, a, 7, 7h, c, x, f9, k, y36, t8, v7, w49, 2, 5, u, bjz, 5l, ov, 3s, pwu, xh, kz, e, ggk, b, mtx, uj, tee, 4, 9, 8u, fy, gb, s, ou, y, oqe, xra, t, wo, 93e, hjr, 6, 2ff, 9j, j, in, d, e5, 8ol, 6, nh, m0m, a, jc, 7ax, u06, 50, n, sgt, a, 5py, ldf, ve, a, g6, wgi, 9, um2, g5, o, j4, c2, 0ep, mi7, 1, j23, egr, ph, qlc, 9nu, 5, u, t, s7k, i, n, h, jv, 80, y9, e2, cdi, 5, o3, 4, swb, zja, e79, y, uz, swr, v, ke, 7, z, h8, 9x, sm2, bhj, cy, 8d, vfe, 2, 7a, 15, 4, 70, ws, ec, kng, dm, asi, x0m, z, jg, hw, 92, stk, ko2, 2kh, it, vy, m, k, xs, 3, 882, 8e4, p4, f, n80, o, l, t, de, 6, 8, 7dt, j8m, 6og, t21, a, w, q, y, 9f5, su8, w, 2, 5x, 0e, x, 9w, ms, wb, owc, at, h0, 2ze, k, zt3, up, 3f, t, d8n, k66, mmd, ja, 90o, wz, fa7, rdd, r, w, ks, jcz, j, 6, ewd, 61, r, f4, eb, p, q, d, k, u, 9, xo, na, c05, z, c, 4r, u, tip, w, 6, 3h, 4d, g, 9l, 1v, w2, c61, i, aw, 33w, ksb, a, z, 6, 2c5, di, z5z, 8gm, u, mbq, 0, xf, oe, k, sf9, kgt, 1n, l, xu, 7xe, y3r, 0g, od, i, xd, wc0, uw, t, 9w3, u6, ts, l, mqb, c, 29v, i, rk4, ut, q72, k1, xh4, si, 3, 09, k, 2, wv, 4h, jy, z8d, m, z, r07, jis, mlx, 6b1, y, ga, hkw, bxg, w, 9l, 4p, u, j, a23, d, oc, g, r, b9, 30, n, y2, 7s, u7, dez, i, q, c, zc, i, 1, ue, ke, saq, o, yq, 7mn, 0iv, t, stu, g0, r, 3, 2ts, sub, y, g, y, c3, uq, 8p, vyn, 9ir, rv, c, x, 33, t65, a, cqu, 5, loe, d, 932, yy, de, 9t3, pe, oi, ec, t, uq, 1i, qr3, 6, e5p, 51a, 9, 2k, kh, g, n, 74d, 8, j, 2au, w, 1c, j2x, jz, du, 3md, f0, qj0, f7a, ez, vli, 493, 4gx, 1u, vr, 0b, hee, t6k, x4, len, 5, c, g, 8w, tv, 6, msz, eq, zsv, 7lg, q, cvr, z, bd, 7, 9k, 81, 5k, kv, 9y, 2, nf, uy, 3, cfp, eyj, g, sn, 8ot, na, ds, m7e, r, q, xb, 7bw, 7tu, ztn, 3, wnm, xy5, 3k, 8cc, o3y, j6i, a2d, j, 759, pnt, z9, umk, 6x, q9u, l, o, gh, snr, a, u, qhe, v3r, hhd, a, e6j, z3, kg8, b0n, d, gdt, 073, ntk, 7, m, 1xe, n4, hl, bko, 7, 2, i, 4, l, z47, 9, v, 3, 6, rv, 4, l, 95h, dqc, v, j, a, z, 9m, wxd, cz, 2sl, b, 11, toc, 0, p, iv3, de, 1, tds, r, mh, ge, 0v, s, 1zh, 4gi, 9, pm, 5, tcd, pvd, 2s, 0, ns, r, 4d, r, e, sf, 98, k2, c, 9, k, y, 5, yb7, ga, 3, it, kl, tlt, 3, bs3, l3o, vlf, h9, t7u, 3x5, 5, y6, bg, du, ra, 5fy, 7, 7t4, vkp, 3, als, l9h, 3xq, u, t, sk, dg, ps6, at, d, c, s, y, fe, 2h, j, rme, d, h5h, g3, r, x, b4i, 4qd, 7tb, 3l, cy, e76, dnt, qv5, h, cop, mih, 3, zz7, z3, 0, 8, rpc, ojg, 2w, a7u, aj, l5, d, i, i, t, an, xay, z, x6d, a, fxn, 74, 3h, 8u, 8, y, 15, q, bp, 9n, fmd, t4, 5, u, 1dm, 3, wd, d, q1t, 9a, gq, t02, ef, vtj, f7, iv, u, jci, 6d, qg, blx, bo, dsc, a5, v21, 6, ia2, 930, w2, inv, zgk, 5, m, j2, t, wj, 3ay, r, fwk, l6, qe, z, gr, k5f, 8t, rv, bi0, out, yy, m0i, 9y, x, wnb, b, 5g6, y, 8, z8, ci4, 42, 94r, vu, 2c, d, o1d, 3qn, 5, yo, f8, 6, f, 1t, r48, pil, 0, h, j, y2, 9, i, ue, 5tm, wl, t, dox, f7d, ql, gsy, qcb, ook, 4ph, t, ml, pea, d, vg, k, d29, lj6, 8uu, 5, zra, ed, 91d, b, k, he, ok3, af, h41, m, 3, gg9, l, 02, 78, v, yiu, ai, 2q, 0, ev, s4, sav, cf, 4v, 91, q, p, r, vu, f7g, am, l, xy, 9w, 4, e, k, 7a8, 2u1, zs, ym7, d, ev, d, cx, v, g, 0, x, vi, q3g, vp, 5, y, m3, jj, r, um, auv, 1, mf4, eb, n7, t03, 4, aub, u4, o, d6p, d1, axd, a6, r2, ujk, hg, 876, 8p, u, r, x5k, 2d, eu, 4z, 2mt, q7e, 5, y8, xn4, x, 9k, 7x, gy2, dc, b9, v, cd, s, l, i9m, 8, tqc, 65x, wfc, 8, u3, gfm, l, hq, 0, zd, vw, 0aw, ldg, w, 4s, t, n4, r5, rm, s, cku, aqa, x7s, s, 8d1, g8z, jsu, 4, c3z, q, v, sl, 4, qj, 3, h, qw8, fk3, 1v, jrg, z, bll, zu, x04, mf, vej, ru, 8, yd, a, oq, acj, 1ua, rrj, c, z6j, 1ui, x4q, uk, kf, 5n, 1zz, y, d, b, q, ub, km, x, 77k, 5iz, w7o, a, dc, kqt, e, z, o0l, w2, 1, ym2, 5q, i5s, v, k2, w, x, qn, s, 1, 6, ws, sw7, 5h, nbs, q, ksm, sgg, wah, z, 7j, n4w, u, 1, uh8, 3j9, 10u, fxw, 44, p, z, nzx, i, r, aip, 0fv, t4, ppz, tcs, tq, jo, n74, 2, s4, j, y52, tg, 5, 9, 3rh, xy, 1sz, 78, 8ts, u, y, emb, kq, l3, v8g, y, 9vh, m, rt, 0o5, wy, 2n9, a, of, 5f, kaf, yb, 80, zn, t, n2, i, z, 5e, v1, 9k, e, fx, h5, xi, lz, xp, o, d, r0, h, p95, p, d, 47, t, n, k, z, rdk, 5si, l, 8zi, k, n0, 336, iv, k, ssk, hea, 9cr, q, hrk, l5n, b, zhj, vy7, d, 2z, b, t, 9, txv, j50, qtt, 4ny, 7j, y9, ro6, c, rx, 1y, i, h, k, z, gf, o8, r, c, 4jh, pnv, msw, qdt, cl, 5, 3dw, dgu, j6v, va, 3, j, 88, ew5, t8n, ef, un, gua, y, 0na, twh, c, x, 8c9, mh, so, ss0, ba, yn0, s, 7yj, aq, s, 9u, vkl, fty, 8, 8dh, bmh, t, 1, 3, eu, yj5, 3h, sux, 05, sa, 0e, i, z, k, ky, g, wf, pzo, yh, p54, y, 1w, 1, khv, k, 4a, eu, xl, j1, m, s, ky, 0k, c, a3c, h, z, 9, kzy, q5g, rv2, r, pv, 1, 5i, 7a, 09a, fa, jr, u, 7, 00, j, 6, g, h21, 4ww, b, 6, q, f4d, wmm, m, v5o, y, aiz, pe6, fu, r, 7w, 5qw, 26a, q, 8, hv, d, a, i5, o, p5t, vw, y, y2f, 2, e0, gga, r, d5, mqm, z, j2r, j1r, 65, dt, h, t, l, xot, y, l5k, r, 84, 90p, as, 9pu, u, 8, xuo, y, 7, we, m97, dv, s0g, k, xw, jh, odz, l, xq, 7, t7, 2i, x, iqg, 9n, p, m, rv, 7e, dlb, j6, 4, x, kb, 7, 55, d1, 5, 7, v, 0z, v, r, 6ze, pyj, lr7, 1b, pd, sz, 4, fow, zs1, is8, e, 4, ppp, 3, t, bx, 28, q8, k, op, i, 2q3, s, 6l, 9, y2, 1p, s, 9p, 6h, vb3, xd, a, emg, sil, 54, o, kie, tp, xl, o, t0, 8, 9wb, 9h, dns, i, 0u, twc, 2, at, zn, d, gq, 7, 5, rt7, zl, fq, mm, 3r, 1, ca, ptl, 866, h, 1, hz, nbt, c, l, w, m6, r, 92r, rte, ss, w, ei, 6, c3q, ept, e3b, xl, a, 6j, r, na, 1fp, ggm, hgj, 4i0, qyh, vk8, t, y, rof, 2, 8n, x, fx, n, 3, 5e, gi2, p1f, ym, l4y, 9, 81, zm, k, 6, e, s, 90s, t14, prn, tx, 6, g0, qds, rj, 28, 9p, q5l, xr, ao, t, nv, 2n, s, abn, 2j, o, n6, kxi, 86, ey6, i, 6r, nrm, d2c, m6x, hq, rp, 0uw, 7m, w, f, 5jk, qxc, x, vt, l1l, c0x, 5c, v6, 47, zug, z0, ntz, k, 4j, 4, 1j0, 1ea, q, 1la, yfz, b0o, k, f3, 9b, p, fc, o, 4, dg4, h, 9a9, 9a, 4y, tk, j, l, 9q, 4e0, o, 8dv, p, cn, su6, fa, a72, o, n, y1l, xjd, jwe, k, x, jub, d, ou, a0, bq8, rhr, 9j, r, 9r, 7m, mzz, h4, oe, wmi, mas, n, ma, a, p, s3, 4il, 9, 8b, ouk, y, o, h, co, f6, 3hn, 1, 0, m7b, f0, g, 8uc, 6, n19, su, q, pz, t, ng, tcc, c, bth, 31i, ul, cx, આયુર્વેદિક જીવનશૈલી : આજે પુષ્યનક્ષત્રના દિવસે બાળકને રોગમુક્ત બનાવવા માટે વધારો તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ… – MorbiNews
Billboard ad 1150*250

આયુર્વેદિક જીવનશૈલી : આજે પુષ્યનક્ષત્રના દિવસે બાળકને રોગમુક્ત બનાવવા માટે વધારો તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ…

0 105

આજે પુષ્યનક્ષત્ર હોવાથી આજના દિવસે 3000 વર્ષ પહેલાં કાશ્યપ ઋષિએ કાશ્યપ સંહિતા નામના આયુર્વેદના ગ્રંથમાં બાળકો માટેની શ્રેષ્ઠ ઔષધિ બતાવેલી છે સુવર્ણપ્રાશન ડ્રોપ્સ. જેને પુષ્યનક્ષત્રના દિવસે બાળકોને આપવા ઉત્તમ છે, જેના વિશે વધુ નીચે આપ્યું છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ (ઇમ્યુનિટી) નો ખ્યાલ કોરોનાએ દરેક લોકોને કરાવી જ દીધો છે. આમાં આપણે સમજ્યા કે જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી તેને કોઈપણ રોગ થવાની શકયતા વધારે. મોટા વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તો અમારા દ્વારા ઉકાળા, ગિલોય ટેબ્લેટ, ઇમ્યુનિટી બુસ્ટર વગેરે જેવા ઔષધો છે. પરંતુ નાના બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે શું.?

ચોક્કસ એન્ટિબોડીઝ અથવા સંવેદનાત્મક સફેદ રક્ત કોશિકાઓની ક્રિયા દ્વારા ચોક્કસ ચેપ અથવા ઝેરને રોકવા માટે જીવતંત્રની ક્ષમતા એટલે ઇમ્યુનિટી.

જો તમે સુપર પાવર ધરાવતા હોવ, તો તમે શું પસંદ કરશો? સુપર ઝડપ, શક્તિ કે અદૃષ્ય થવાનું ? શું તમે ક્યારેય રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિશે વિચાર્યું છે?

રોગપ્રતિકારક શક્તિ (ઇમ્યુનિટી) કોઈ પણ પ્રકારના ચેપ સામે લડીને સુરક્ષા આપે છે. આપણી પાસે રોગપ્રતિકારક તંત્રના રૂપમાં સુપર પાવર જ છે. નાના સૂક્ષ્મજીવો જેવા કે બેકટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ સર્વત્ર રહેલા હોય છે. ઘણા સૂક્ષ્મજીવો અને વાયરસ રોગ પેદા કરી શકે છે જે પેથોજન્સ તરીકે પણ ઓળખાય છે. પેથોજન્સ આપણી આસપાસ હોવા છતાં આપણે દરેક વખતે બીમાર કેમ નથી પડતા? જવાબ એ છે કે શરીર રોગપ્રતિકારક તંત્ર આપણને બીમારીથી બચાવે છે. જન્મજાત રોગપ્રતિકારક શક્તિ રોગો સામે લડવા માટેની પ્રથમ રેખા છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના કોષો, પ્રોટિન અને ક્યારેક અંગોનો પણ સમાવેશ થાય છે. ચામડી બહાર રહેલા પેથોજન્સને શરીરની અંદર જતા અટકાવે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે ચામડી મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.

પેથોજન્સ શરીરની અંદર કેવી રીતે આવે છે?
મુખ્યત્વે દૂષિત હવા, વાસી ખોરાક કે દૂષિત પાણી દ્વારા પેથોજન્સ શરીરમા દાખલ થાય છે. તૂટેલી કે ઘા વાળી ચામડી પણ તેનું કારણ બની શકે છે. ખોરાક અથવા હવા દ્વારા દાખલ થતા પેથોજન્સ મ્યૂકોસામાંથી પસાર થાય છે. મ્યુકોસલ સપાટીઓ પેથોજેન્સને કોશિકાઓ સાથે જોડાવતાં અટકાવે છે અને આ રીતે પેથોજન્સને દૂર રાખે છે. વર્તમાન સમયમાં બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટી રહી છે. રોગ પ્રતિકારક શક્તિ નબળી કયા કારણથી બને છે અને તેને સ્ટ્રોંગ બનાવવા શું કરવું જોઈએ તે સમજીએ.

*બાળકોમાં નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ:*
ઘણી પ્રાથમિક રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ખામી વારસાગત હોય છે, જે માતાપિતા અથવા કોઈ એકમાંથી આનુવંશિક રીતે બાળકમાં પ્રવેશે છે. આનુવંશિક કોડ જે શરીરની કોશિકાઓ (ડીએનએ) ઉત્પન્ન કરવા માટે બ્લુપ્રિન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે, તેમાં કોઈ ખામી થવાથી આ સમસ્યા ઉદભવે છે. પ્રાથમિક રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં રહેલી ખામી, શરીરની પ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે. આવા કિસ્સામાં ચેપ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધુ સરળતાથી થાય છે. પ્રાથમિક ઇમ્યુનોડેફિએન્સીના કેટલાક સ્વરૂપો એટલા હળવા હોય છે કે તેઓ વર્ષોથી અવગણના કરી શકે છે જયારે અમુક કિસ્સામાં લક્ષણો બાળકના જન્મ પછી થોડા સમયમાં જ ધ્યાનમાં આવે છે. આવી નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સામાન્ય રીતે નીચેના કારણો જવાબદાર હોઈ છે.

બી સેલ (એન્ટિબોડી) ની ખામી
ટી સેલ ખામીઓ
સંયોજન બી અને ટી સેલ ખામી
ખામીયુક્ત ફેગોસાયટ્સ
અજ્ઞાત (આઇડિયોપેથિક)
રોગપ્રતિકારક તંત્રની અસાધારણતા સાથે જન્મેલા બાળકો તેમજ માનવીય ઇમ્યુનોડેફિએન્સી વાયરસથી ચેપગ્રસ્ત બાળકો, જે હસ્તગત ઇમ્યુનોડેફિએન્સી સિન્ડ્રોમ (એઇડ્સ) નું કારણ બને છે, જેમાં એઇડ્ઝ સંપૂર્ણ રીતે ફેલાય છે.

બાળકની નબળી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ માટે જવાબદાર અન્ય પરિબળો જેવા કે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયા માતાને કોઈ ચેપ થયો હોય
બાલ્યાવસ્થામાં શિશુને અલ્પપ્રમાણમાં મળતું માતાનું દૂધ
પોષણયુક્ત આહારનો અભાવ
પોષકતત્વોની ઉણપ
પેટમાં રહેલા જીવાણુઓ -પ્રીબાયોટિક્સ /પ્રોબાયોટિક્સ
ચિહ્નો અને લક્ષણો
વારંવાર અને પુનરાવર્તિત ન્યુમોનિયા, બ્રોન્કાઇટિસ, સાઇનસ ચેપ, કાનમાં ચેપ, મેનિન્જાઇટિસ અથવા ત્વચામાં ચેપ, આંતરિક અંગોમાં ઇન્ફ્લેમેશન અને ચેપ, બ્લડ ડિસઓર્ડર, જેમ કે પ્લેટલેટની સંખ્યામાં ઉણપ અથવા એનિમિયા, પાચનની સમસ્યાઓ જેમ કે ભૂખ ગુમાવવી, ઉબકા અને ઝાડા, વિલંબિત વિકાસ, ઑટોમ્યુન ડિસઓર્ડર, જેમ કે લ્યુપસ, સંધિવા અથવા પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ

*બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સ્ટ્રોંગ બનાવના ઉપાયો*

શરીરની આજુ-બાજુ કરોડો બેક્ટેરિયા ઉપલબ્ધ છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા શરીરને આવા ખતરનાક બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપે છે. સામાન્ય પરિસ્થિતિમાં પણ કોઈ બાળક જલદી બીમાર થઈ જાય છે તો કોઈ બાળક સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે લાબા સમય સુધી બીમાર થતાં નથી. આપણાં શરીરની રોગપ્રતિકાર શક્તિ ખાન-પાન અને જીવનશૈલી ઉપર નિર્ભર હોય છે. શરીરને સ્વસ્થ અને રોગ મુક્ત રાખવા સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવી જરૂરી છે.

*ખોરાક :*
આપણાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિના લડાકુ ફાઇટર ટી સેલ્સ અને macrophagesને પણ નિયમિત પૌષ્ટિક આહારની જરૂર હોય છે. તમે જોયું હશે કે સમતોલ આહાર લેનાર બાળકની તુલનામાં કૂપોષિત બાળક જલ્દી બીમાર થાય છે. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે zinc, iron, selenium, copper, folic acid અને vitamin A, B6, C, E Micro-nutrients અને Anti-Oxidantsની જરૂરત હોય છે.

*સમતોલ આહાર:*
બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે નિયમિત સમતોલ આહાર લેવો જરૂરી છે. આહારમાં વધારે પ્રમાણમાં પોષ્ટિક ફળ, શાકભાજી, અને પ્રોટિનયુક્ત વસ્તુનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

*પાણી:*
આખા દિવસમાં મોટા વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછું 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ, માટે બાળકોને તેના યોગ્ય પ્રમાણમાં પાણી પીવાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને પાચન સારું થાય છે. પાણી શરીરના અનાવશ્યક પદાર્થને શરીરની બહાર કાઢે છે.

*વ્યાયામ કે રમત ગમત*
એક સંશોધન પ્રમાણે જે બાળકો અઠવાડીયામાં પાંચ દિવસ નિયમિત 30 થી 40 મિનિટ સુધી કોઈ પણ પ્રકારનો વ્યાયામ કરે છે તે બીજા બાળકોની તુલનામાં 50 થી 60 % ઓછા બીમાર પડે છે. નિયમિત વ્યાયામ તથા રમત રમવાથી વજન પણ નિયંત્રિત થાય છે અને ઇમ્યુનિટી પણ વધે છે.

*બાળકો માટેનું સર્વોત્તમ ઔષધ મંત્રોષધી સુવર્ણપ્રાશન:*
જન્મથી 16 વર્ષ સુધીના બાળકોને દરોજ સવારે તેની ઉંમર મુજબ ડોઝ આપવો જોઈએ. દરોજ આ ડ્રોપ્સ બાળકોને આપવાથી બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. શારીરિક-માનસિક વિકાસમાં સારીએવી મદદ કરે છે. યાદ શક્તિ વધારે છે. પેટના રોગો ઠીક કરે છે. ચિડચીડિયા પણો સ્વભાવ સરખો કરે છે. તાવ, શરદી, ઉધરસ, વાયરલ ઇન્ફેક્શન, સંક્રમિત રોગોથી બચાવે છે. આ અમૃત તુલ્ય ટીપાના અનેક ફાયદાઓ છે.

આયુર્વેદ મુજબ બાળકનો જન્મ થયા પછી નવજાત શીશુને સુવર્ણપ્રાશન કરાવવું જોઈએ. પહેલાના જમાનામાં સ્વચ્છ પાત્રમાં પાંચ-સાત ટીપાં પાણીમાં શુદ્ધ સોનું પાંચ-સાત વાર ઘસતા. તેમાં મધ અને ગાયનું ઘી બે-બે ટીપાં મેળવી મંત્રો બોલી બેથી ત્રણવાર બાળકને ચટાડતા. આ સુવર્ણપ્રાશન મનુષ્યને માટે હીતકર, પૌષ્ટીક, બળ આપનાર, કાંતીવર્ધક, બુદ્ધીવર્ધક અને જ્ઞાનેન્દ્રીયોને સક્રીય કરનાર છે. સુવર્ણપ્રાશન સતત એક માસ સુધી કરાવવાથી બુદ્ધી અત્યંત પ્રભાવી અને જ્ઞાનેન્દ્રીયો અને કર્મેન્દ્રીયો અત્યંત પ્રબળ બને છે અને તેની રોગપ્રતીકાર શક્તી બળવાન બને છે. જો એ છ માસ સુધી આપવામાં આવે તો બાળક ઉત્તમ બુદ્ધીમાન બને છે. એટલે જ બાલ્યાવસ્થાના સંસ્કારોમાં તેને અગત્યનું સ્થાન આપવામાં આવ્યું છે. ઉપર જણાવેલ ફાયદાઓ ત્યારે જ મળશે જ્યારે 100% નેચરલ અને શાસ્ત્રોક્ત વિધિથી તૈયાર કરેલ હોય..

માટે બાળકને ઓછામાં ઓછું 6 મહિના અને વધુમાં વધુ બાળક 16 વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી મંત્રોષધી સુવર્ણપ્રાશનના ટીપા દરોજ સવારે આપી શકાય.

મંત્રોષધી સુવર્ણપ્રાશન ડ્રોપ્સ પ્રેગ્નેન્ટ લેડીઝ પ્રેગનેન્સી દરમિયાન દરોજ સવારે લઈ શકે છે. જેનાથી ગર્ભમાં રહેલ બાળક અને માતા બન્નેને પોષણ મળે છે. આવનાર બાળકને અંદર ગર્ભમાંજ આ ડ્રોપ્સ મળતા બાળક તંદુરસ્ત અને તેજસ્વી જન્મે છે. માટે પ્રેગ્નેન્ટ લેડિઝે પ્રેગ્નન્સી રહે ત્યારથી બાળકનો જન્મ થાય ત્યાં સુધી દરોજ સવારે નરણા કોઠે ખાલી પેટે લેવા જોઈએ.

કોરોનાકાળમાં બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી ખુબજ જરૂરી છે માટે આયુર્વેદનું આ ઉત્તમ ઔષધ અનેક વર્ષોથી પ્રચલિત છે. આ શાસ્ત્રોક્ત વિધિથી તૈયાર કરેલ મંત્રોષધી સુવર્ણપ્રાશન મોરબીમાં આપ અમારા પાસેથી મેળવી શકો છો.

દર રવિવારે એક નવા વિષય પરની આયુર્વેદિક માહિતી ફક્ત મોરબી ન્યૂઝમાં મુકવામાં આવે છે માટે જોડાય રહો મોરબી ન્યુઝ સાથે..

નવી નવી આયુર્વેદિક માહિતી મેળવવા માટે HEALTH MORBI લખી 97 22 666 44 2 પર whatsapp મેસેજ કરો.

વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો : Raj Parmar : 97 22 666 44 2

Vinayak Honda Morbi festive Offer
Post ad 3
Comments
Loading...
Share This
WhatsApp chat